【食】19年12月26日(木) コメントを残す 朝食:豆乳にシリアル。 おやつ:シュークリーム半分。 昼食:ラタトゥイユ、ブロッコリ、めかぶ、納豆、ご飯、ハンバーグ。 夕食:かき揚げ、煮玉子白菜椎茸ソバ。