【食】19年12月27日(金)

朝食:豆乳にシリアル。

昼食:菜花のおひたし、シーチキンエビ玉ネギニンジンセロリのマリネ、サツマイモ、ご飯、めかぶ、納豆、タラのバター炒め。

夕食:シーチキンエビ玉ネギニンジンセロリのマリネ、ブロッコリ、プルコギ、ご飯。

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