【食】19年11月07日(木)

朝食:豆乳にシリアル食品。

昼食:キムチ、煮玉子ホウレン草茹で豚のせ冷麺。

夕食:炒飯、ナス豚の生姜焼き、ピーマンシーチキンのナムル、めかぶ、納豆。

コメントを残す