朝食：ハムレタスのサラダ、カップそば、トマト、キュウリ豚肉のポン酢炒め。

昼食：トマト、ホルモン焼き、茹でブロッコリ、めかぶ、納豆、ご飯、豚汁。

おやつ：ゼリー。

夕食：白ネギ鶏モモしめじパスタ。