朝食：白菜豚うどん、鶏モモチャーシュー。

昼食：鶏モモチャーシュー、ハッシュドポテト、トマトレタスのサラダ、納豆、ドリアミートライス。

夕食：鶏モモチャーシュー、レタス、豆乳にフルーツグラノーラ。