【食】18年10月25日(木)

朝食:柿とリンゴ、きんとん。

昼食:パエリア、納豆、めかぶ。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、鶏モモパエリアの甘辛炒め、塩昆布あえキャベツ、トマト。