【食】18年09月29日(土)

朝食:なし。

昼食:鶏胸の竜田揚げ、雑炊、納豆、めかぶ、リンゴ。

夕食:シーチキンセロリニンジン玉ネギのマリネ、鶏胸の竜田揚げ、雑炊。