【食】18年08月28日(火) 

朝食:トマト、ブロッコリ、ハッシュドポテトとチーズハンバーグ、ご飯。

昼食:トマト、ブロッコリ、鶏モモチャーシュー、ホウレン草とボンゴレパスタ。

夕食:納豆、トマトとブロッコリと鶏モモチャーシュー、豆乳にフルーツグラノーラ。

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