【食】18年08月21日(火) 

朝食:なし。

昼食:ゴマ豆乳ラーメン鍋。

おやつ:杏仁豆腐。

夕食:シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、鶏モモチャーシュー、トマトのピリ辛パスタ。