【食】17年08月21日(月) コメントを残す 朝食:炊き込みご飯、トマトとレタスのサラダ、エンサイの炒め物、ソーセージ、納豆、リンゴ。 昼食:アボカド鶏モモシメジパスタ。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。