【食】14年12月16日

朝食、生ハムとトマトとアボカドのサラダ、おにぎり、豚肉と白菜のミルフィーユ。
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昼食、ぬか漬け、トマトとレタスのサラダ、鶏ももの甘辛いため、おにぎり、サツマイモ、エノキと豚肉と白菜のミルフィーユ。
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夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
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