【食】14年09月12日

朝食、ササミの照り焼き、じゃがいも、煮玉子とチーズ、サーモンと海藻とトマトとレタスのサラダ。2014-09-12_055026.jpg

昼食、セロリとタマネギとサーモンのマリネ、トマトとササミの照り焼きとシメジのバター焼き。

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夕食、豆乳にココアを混ぜたフルーツグラノーラ。
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