朝食：豆乳。

昼食：豚肉、菜の花、アボカドマグロ丼、めかぶ、納豆。

おやつ：杏仁豆腐。

夕食：トマト、ササミ竜田揚げ、キムチ、煮玉子入り冷やしラーメン、豚肉。