朝食：豆乳。

昼食：菜の花、ブロッコリ、ポトフ、サツマイモ、トマト、蒸し大豆、鶏モモ唐揚げ、ご飯、ジャガイモ、ハンバーグ。

夕食：鶏モモ唐揚げ、ブロッコリ、ナス豚の生姜焼き、湯豆腐、マッシュサツマイモ、納豆、めかぶ。