朝食：よもぎ草餅、豆乳にコーンフレーク。

昼食：鶏モモアボカドレモンパスタ、菜の花、ソーセージ。

夕食：アスパラ肉巻き、トマト、菜の花、ブロッコリ、冷奴、ヒジキご飯。