朝食：豆乳にコーンフレーク。

昼食：煮玉子豚白菜白ネギエノキうどん。

夕食：シュウマイ、トマト、菜の花、めかぶ、ご飯、アボカド豚肉シメジのハニーマスタード炒め、納豆。