朝食：豆乳にチョコフレーク。

昼食：キムチ、カレーライス、茹でブロッコリ、鶏モモハム、めかぶ、納豆、茹で豚焼きナス、焼き鯖。

夕食：カップラーメン、キムチ、茹でブロッコリ鶏モモハム、茹で豚焼きナス。