【食】18年10月28日(日)

朝食:エビシーチキンセロリニンジン玉ネギのマリネ、インスタント焼きそば、鶏モモチャーシュー、リンゴと柿。

昼食:なし。

夕食:キノコ白菜ワカメ鶏そば、納豆、めかぶ。

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