【食】17年11月20日(月)

朝食:鯛のあら汁、ご飯、納豆、めかぶ、リンゴ。

昼食:ブロッコリ茎とベーコンのにんにく炒め、茹でブロッコリ、アボカドとシーチキンのパスタ。

おやつ:スィートポテト。

夕食:ラーメン鍋、煮玉子。

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