朝食：トマトとピーマンとナスと鶏モモのラタトゥイユ、シーチキンとセロリと玉ネギのマリネ、煮玉子とソーセージとレタスのサラダ。

昼食：なし。

おやつ：いろいろ。

夕食：ーチキンとセロリと玉ネギのマリネ、ソーセージとレタスのサラダ、納豆。