朝食、サーモンと海草と煮玉子とレタスのサラダ、鶏ササミの唐揚げとソーセージ、サツマイモ。

昼食、牛たんとこんにゃくとチキンナゲットとソーセージとレタスのサラダ、ネギゴマ豆腐、鶏皮餃子。

夕食、サイゼリアにて、ハンバーグステーキ中心にいろいろ。