五時半起床。
眠いけれど気力を振り絞り、外へ走りに出る。

五時三二分より公園を五八分ジョギング。
湿度の高い空気をかきわけ、走る。
灰色の空、気持ちは沈みがち。
The White Stripes『Elephant』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
四コマ漫画作成作業。
ネームを描いていて、一本しか完成させることができなかった。

午後から新作漫画作成作業。
遅々として進まず。

夕食後、読書。
ワクチンの噂『ワクチンの噂』読了。

二一時半就寝。

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深夜、雷音で目覚める。
雨が激しく降り出す音。
目を閉じていても断続的に稲妻が光るのがわかるぐらい、近所で雷が繰り返し。
熟睡できなかった。

目覚ましが鳴り続けていることに気づけず、朝寝坊。
五時四五分、隣室の目覚ましを止めに寝室から出る。
寝室から出てもしばらく眠気で動けなかった。

六時三分より公園を四八分ジョギング。
雨上がりの青空、ひんやりとした空気は気持ちいい。
今日は一段と眠い。
走ることができず、よろよろ歩いている。
The White Stripes『Elephant』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
一〇時半から昼食の用意。
一一時半昼食を終えて、外出の用意。

途中で買い物をして、池袋で開催中の友達の個展に差し入れを持っていく。
話していると長くなってしまい、一四時半ようやく池袋を出る。

茗荷谷駅で降り、近くの図書館で本の貸出返却。
銀座のギャラリーで知り合いの個展を観てから地下鉄で帰宅。
帰宅して、今月のスケジュールを立てている。

二一時半就寝。

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五時半起床。
最近またハウスダストの影響か鼻水が止まらなかったので、アレルギーの薬を飲んで寝たら、まあ朝の眠気が強いこと。
それでも力を振り絞って布団から出て、朝の用意。

五時三七分より公園を六六分ジョギング。
ぼんやりした天気、霞がかって晴れているのか曇っているのかよくわからない。
薬の副作用で足に眠気がまとわりついて走ることができず、半分以上歩いている。
ようやく、帰り途で目が覚めてくる。
Sum 41『Does This Look Infected?』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
八時半に家を出て、自転車で耳鼻科へ向かい、減感作療法の治療。
一〇時半に帰宅。
最近、仕事に集中できないので、部屋片付けして作業の用意。
電子書籍の単行本制作作業。
校正作業、仕上げてAmazonに原稿を送る作業。

夕方、買い物に行く途中、高級回転寿司屋に行く。
怖くて六皿ぐらいしか食べることができなかった。
けれど会計はくら寿司の倍近い値段。
美味しかったけれど。
業務スーパーで買い物して帰宅。

電子書籍の単行本、続き。
二〇時にやっと終えて、メール書いたり周囲を片付けたり。
二二時就寝。

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今朝は寒さで目覚め、うつらうつらしていたらオバケの夢を見て怖くなって眠れなくなって、そのまま三時半頃布団から出て仕事部屋で眠くなるまで待っていたら、なかなか眠れず、明るくなってきて六時過ぎ、いきなり眠りの底に引きずり込まれるように気を失い、七時半頃また目を覚ます。

暑くなると走るのが大変になるので、早めに外へ走りに出る。

七時五六分より公園を四八分ジョギング。
昨日の雨が嘘みたいな青空。
八時前なのにもう暑い。
風がやや強め、そよぐ樹々の音、まばらに響き渡るセミの鳴き声。
Sum 41『Does This Look Infected?』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
一〇時半頃から四コマ漫画作成作業。
昼食挟み、一四時頃三本完成。
一六時前、図書館を回って本の返却貸出。
一七時過ぎ帰宅。

読書のち二一時半就寝。

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五時半起床。
今朝も雨が降っていて寒かった。
外に出ると地面が濡れていた。

五時三三分より公園を五六分ジョギング。
厚みのある雲、夏の朝なのに暗い。
鬱々とした気持ちで走る。
Nas『God’s Son』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
四コマ漫画作成作業、ネームから始める。
どうも集中できない。
外は雨が激しく振り続けている。

昼食後、雨がやんだので駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
帰り途、むしろ青空が広がり、時折日が地面を照らす。
午後、漫画のネーム作成作業。
なかなか進まない。

二一時半就寝。

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五時半起床。
今朝ものどが痛かった。

ジョギングしようと外に出ると、細かい雨が降っていて強くなってきたので家に戻る。
断続的に強くなったりやんだりを繰り返している。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
四コマ漫画、ネーム作成作業。

一〇時半から昼食の用意。
早めの昼食を済ませて一一時半出発。
小雨が断続的に降ったりやんだり。
新大塚の図書館に寄って、本の返却貸出。

一三時一五分、銅版画工房に到着。
ひたすら彫り作業。
一六時半工房を出る。
駅前のショッピングモールのミスタードーナツで買い物してから帰宅。

夕食後、パソコンの中のデータ整理。
読書後、二一時半就寝。

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五時半起床。
相変わらずのどが痛い。

五時四八分より公園を五四分ジョギング。
真っ白な空。
対して昨夜に降った雨で舗道が黒い。
あまりの眠さに走れず、歩いたまま公園をひと回り。
晴れ間が広がりだし、帰途につく頃には一面広がる青空。
Nas『God’s Son』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
梅雨の晴れ間に洗濯物を干す。
四コマ漫画のネーム作成。
午後から四コマ漫画作成作業。
四本完成させる。

夕食後、読書。
二一時半就寝。
寝苦しく、なかなか眠れない。

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寒気とのどの痛みで目覚める。
窓を締めて暖かい布団で寝ていたつもりだけれど、昨朝ののどの炎症がひどくなったみたいで寒気と関節の痛みのようなものを感じる。
のどにタオルを巻き、目覚ましを鳴らないようにして、ゆっくり眠ることにする。

七時半起床。
二一時に布団に入ったので寝過ぎで頭が痛いぐらい。
すっかり元気になって布団から出る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

今日はひたすら単行本作成作業。
ひさしぶりにマクドで昼食を買ってくる。
昼食後も単行本作成作業。
夕食後、ようやく一通り終了。
あとはミスの修正のみ。

読書した後、二一時半就寝。

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