五時半起床。
最近またハウスダストの影響か鼻水が止まらなかったので、アレルギーの薬を飲んで寝たら、まあ朝の眠気が強いこと。
それでも力を振り絞って布団から出て、朝の用意。
五時三七分より公園を六六分ジョギング。
ぼんやりした天気、霞がかって晴れているのか曇っているのかよくわからない。
薬の副作用で足に眠気がまとわりついて走ることができず、半分以上歩いている。
ようやく、帰り途で目が覚めてくる。
Sum 41『Does This Look Infected?』を聴きながら走る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
八時半に家を出て、自転車で耳鼻科へ向かい、減感作療法の治療。
一〇時半に帰宅。
最近、仕事に集中できないので、部屋片付けして作業の用意。
電子書籍の単行本制作作業。
校正作業、仕上げてAmazonに原稿を送る作業。
夕方、買い物に行く途中、高級回転寿司屋に行く。
怖くて六皿ぐらいしか食べることができなかった。
けれど会計はくら寿司の倍近い値段。
美味しかったけれど。
業務スーパーで買い物して帰宅。
電子書籍の単行本、続き。
二〇時にやっと終えて、メール書いたり周囲を片付けたり。
二二時就寝。