【食】2023年06月28日(水) コメントを残す 朝食:豆乳、ナッツ。 マクドナルドで買ってきた昼食:豆、空豆、ブロッコリ、トマト、フライドポテト、チキンナゲット、サムライマック。 夕食:バナナとキウィ、ホウレン草、空豆、トマト、ソバ、煮玉子、めかぶ、納豆。