【食】2023年03月11日(土) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:茹で豚、ブロッコリ、パン、ジャガイモ、野菜スープ。 夕食:蒸し鶏、ブロッコリ、茹で豚、菜の花、トマトスープ、納豆、めかぶ。
【食】2023年03月10日(金) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:ホウレン草、ブロッコリ、納豆、めかぶ、茹で豚、鶏モモカレーライス。 曙橋の油そば専門店「GACHI」で夕食:油そば特盛。
【食】2023年03月07日(火) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:茹でキャベツ、ニンジンのマリネ、カレーライス。 夕食:茹でキャベツ、神戸屋で買ってきたパン、人ニンジンのマリネ、トマトと鶏モモのチーズ煮込み、めかぶ、豚エノキ炒め。
【食】2023年03月06日(月) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:煮玉子ネギ入りラーメン、鶏モモ竜田揚げ、菜の花。 夕食:ニンジンシーチキンのマリネ、茹でキャベツ、豚エノキ炒め、トマトと鶏モモのチーズ煮込み、めかぶ、納豆。
【食】2023年03月04日(土) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:パスタ、ズッキーニと豚肉のにんにく炒め、ブロッコリ。 夕食:ブロッコリ、ナスの揚げ浸し、めかぶ、納豆、鶏モモのにんにく炒め、ミネストローネ。
【食】2023年03月01日(水) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:鶏モモ唐揚げ、菜の花、ブロッコリ、おろしがけ揚げナス茹で豚、ご飯、納豆、めかぶ。 夕食:ミネストローネ、アジア風春雨、ブロッコリ、おろしがけ揚げナス茹で豚。
【食】2023年02月28日(火) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:鶏モモ唐揚げ、菜の花、ほうれん草、煮卵のせまぜそば。 夕食:棒餃子、ブロッコリ、菜の花、おろしがけホウレン草と茹で豚、納豆、めかぶ、アジア風春雨。
【食】2023年02月26日(日) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:焼きビーフン、キムチ、菜の花、ブロッコリ、磯辺焼き、おろしがけ揚げナスと茹で豚。 夕食:たまごぼうろ、揚げカツ、コロッケ、菜の花、めかぶ、納豆。