朝食：豆乳ポタージュ。

昼食：茹で豚、ブロッコリ、パン、ジャガイモ、野菜スープ。

夕食：蒸し鶏、ブロッコリ、茹で豚、菜の花、トマトスープ、納豆、めかぶ。