【日記】2023年12月15日(金) 体重65.0kg コメントを残す 五時半起床。 トイレでいったん目覚めてから二度寝できず、苦しかった。 朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。 朝クロッキー。 銅版画の用意。 早めの昼食後、一一時半に出発。 茗荷谷の図書館に寄ってから、銅版画工房に一三時到着。 一五時前、人が増えてきたので工房を出る。 図書館によってから帰宅。 夕方、注文したルーペが届いたので、明日から頑張って銅版画の作業をするつもり。 洗濯物を寝室に干してから二二時就寝。 この日ほか記事一覧
【食】2023年12月15日(金) コメントを残す 朝食:バナナ、ナッツ、豆乳、ヨーグルト。 昼食:めかぶ、煮卵入り山菜うどん。 夕食:豆腐のお焼き、ゴーヤチャンプル、ホウレン草、納豆、オーガニックサラダ、カボチャの煮物、ピクルス。