九時間以上の長時間睡眠を取ると次の日の夜、高確率で眠れなくて困ることがわかった。
眠り過ぎは計画に大きな狂いが生まれるので、八時間半ほどで抑えることにした。
ということで五時半起床。
昼間も眠気が続くときは仮眠を取ることにした。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）
朝クロッキー。
四コマ漫画作成作業、二本完成。
一〇時三三分より隣町の公園まで六一分ジョギング。
長袖で走りに出たけれど、日差しが強く、途中で半袖になった。
少し遠回りしたら、お腹が猛烈に空いてきた。
Eminem『The Eminem Show』を聴きながら走る。
昼食後、駅前のショッピングモールで買い物。
普段着を着て出ると汗ばむぐらいの暑さ。
新作漫画作成作業。
一週間ぐらい予定がズレている。
夕食後、読書。
二一時寝室に入る。
