日別アーカイブ: 2023年12月8日

【日記】2023年12月08日(金) 体重64.4kg

七時起床。
今朝もつらくて起きることができなかった。
毎日九〜一〇時間ぐらい寝て、午前の予定がドミノ倒しで崩れてしまう。
困ったものだ。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)
四コマ漫画作成作業。

午後から新作漫画作成作業。
今日も暖かいので、半袖短パンで走りに出る。

一四時一五分より公園を四八分ジョギング。
風が強いので若干涼しく感じるが、走るのには心地よい気温。
イチョウは散りかけ、紅葉は赤くなりつつある。
青い空のコントラストがくっきり。
Eminem『The Eminem Show』を聴きながら走る。

新作漫画作成作業の続き。
できるところまで頑張る。

二一時就寝。

この日ほか記事一覧


【食】2023年12月08日(金)

朝食:ヨーグルト、バナナ、ナッツ、豆乳。

昼食:カボチャの煮物、ピクルス、オーガニックサラダ、ブロッコリ、ゴーヤの甘辛いため、キウイフルーツ、サバ煮、豆腐、サツマイモ、イワシのトマト煮、納豆、ご飯。

夕食:ブロッコリ、カボチャの煮物、ホウレン草、トマトスープ、豆腐のお焼き、ピクルス、イカエビのソテー、オーガニックサラダ、コーン。