人と会ったので、興奮して眠りが浅い。
何度も断続的に目覚める。
五時半に布団から出るが、睡眠不足でフラフラ、仕事部屋の机にうつ伏し、六時過ぎまで気を失う。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
七時二三分より公園を四五分ジョギング。
雲ひとつない空、明るい空、気持ちがいい。
朝日に少し色づいた樹々がキラキラ反射している。
Beastie Boys『Ill Communication』を聴きながら走る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）後、洗濯物を干す。
今日は睡眠不足でしんどくて作業に集中できない。
何度も休みながら新作漫画の仕上げ。
一八時過ぎ、外出して業務スーパーで買い物。
遅めの夕食、夕食後疲れてなかなか作業できず、二二時就寝。
五時半起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）の後、外へ走りに出る。
七時一一分より公園を四三分ジョギング。
雲に覆い尽くされて青空がほとんど見えない。
森の中を走ると暗くて足元がよく見えない。
Jeff Buckley『Grace』を聴きながら走る。
朝クロッキーの後、新作漫画のペン入れ。
一六時までにほぼ終わり。
一六時過ぎ、外出。
今日は一〇年以上前担当編集者だった友達と会う予定。
介護職に転職したのだが、最近特殊清掃の仕事を始めたらしい。
到着三〇分前になって遅れると友達から連絡が入る。
一七時赤羽駅到着。
友達の代わりに彼の婚約者が待ち合わせ場所に来てくれた。
友達の家に移動、夕食を食べながら彼女と話しながら友達を待つ。
一八時近くになってようやく友達は到着。
二一時までワイワイ話してから、二一時半赤羽を出る。
二二時過ぎ帰宅、二三時就寝。
三時頃、トイレで目が覚めてしまう。
これは眠れなくなったな〜と思って仕事部屋で椅子で背もたれたたら、すぐ寝てしまい
「背中が痛くい！」
慌てて寝室に戻ってくる。
秋になって涼しくなって熟睡できるようになって、よかった。
五時半起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）
七時九分より公園を四三分ジョギング。
今朝も透明度の高い青空。
樹々の隙間から見え隠れする朝日が美しい。
素晴らしい一日の始まりを予感させる。
Jeff Buckley『Grace』を聴きながら走る。
ストレッチと朝クロッキーの後、新作漫画のペン入れの続き。
昼食挟んで一七時半までぶっ通しで作業。
夕食後映画鑑賞。
『スパイ・コード:CICADA 3301』
つまらなかった。
二二時半就寝。
今朝もぐっすり眠ることができた、朝まで起きることなく熟睡。
朝五時半起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
七時一八分より公園を四四分ジョギング。
昨日に続き今朝も快晴。
青空の下、気持ちよく走ることができる。
朝晴れているかどうかで、その後一日の機嫌が決まるような気がする。
Blur『Parklife』を聴きながら走る。
帰宅してストレッチ、朝クロッキーの後、新作漫画の下描きとペン入れ。
昼食挟み一八時までぶっ通し作業。
一八時過ぎ、夜道を歩いて駅前のショッピングモールで買い物。
一九時から夕食。
二〇時から読書、抗いようもなく眠くなってきたので二一時半就寝。
五時半起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）の後、すぐ外へ走りに出る。
七時二一分より公園を四四分ジョギング。
久しぶりに晴れ上がった空、朝日にテンションが上がる。
青を背景に樹々の輪郭線がくっきりと浮かび上がっている。
Blur『Parklife』を聴きながら走る。
帰宅して朝クロッキー、洗濯。
ＴさんとPodcastの予行演習。
反省点が見えてきたので、いろいろ考える。
午後、郵便局へ荷物を出しに行く。
PodcastのためYou TubeやTwitterのアカウントを作る。
一一月二七日にコミティアへ書籍販売に行くため手続き。
雑事を終えると一六時、ようやく新作漫画にとりかかることができる。
夕食後、Podcast関係の書籍を読んで勉強している。
二二時就寝。
深夜一時頃、悪夢で目覚めて眠れなくなる。
仕事部屋に移動し、椅子にもたれていると眠くなってきたので、また寝室に戻る。
五時半起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
七時一四分より公園を三九分ジョギング。
灰色の空、東から少しずつ晴れ間が広がってくる。
休日の朝なので、たくさんの人がスポーツ着で行き交っている。
Melvins『Stoner Witch』を聴きながら走る。
朝のクロッキーの後、洗濯物を干す。
雲が消え、青空が広がっている。
四コマ漫画作業開始、下描きからペン入れ。
一五時過ぎペン入れ終了。
公園前の図書館に本の返却貸し出し。
日差しが暑い。
帰宅して仕上げ作業。
二〇時半仕上げ終了。
二一時半就寝。
風の音もなくて静かで、涼しかったので熟睡できた。
五時半起床。
七時一七分より公園を四二分ジョギング。
灰色の空、ひんやり冷たい、走っているうちに暖かくなる。
舗道に台風で落ちた木の枝や葉が落ちている。
Hole『Live Through This』を聴きながら走る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）、クロッキーの後、洗濯物を干す。
新作漫画のペン入れから仕上げ。
十五時半、ＡＴＭで貯金の預け入れ、三箇所の図書館で本の返却貸し出し。
十七時過ぎ帰宅、漫画の仕上げの続きをしばらく続ける。
夕食後、読書。
町田 洋『夜とコンクリート』
高橋聖一『われわれは地球人だ！(1)』
両方とも、面白かった！
二一時半就寝。
一晩雨音と風の音で熟睡できなかった。
一層強い風が吹いたとき、建物がユラユラ揺れている気がした。
今朝は五時半起床。
窓の外は強風で樹々が大きく揺れている。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）の後、雨がやんでいるみたいだったので外に出ると、強風が身体に当たると同時に冷たい雨滴が肌に刺さったので引き返す。
断続的に雨が降ったり止んだりを繰り返している。
朝から四コマ漫画作成作業、夕方に完成。
一七時前、雨がやんだので外出、濃い灰色の空、半袖だと肌寒い。
駅前のショッピングモールで買い物。
一八時前に外に出るともう真っ暗、小粒の雨が肌に当たる。
夕食後、ＤＶＤで映画鑑賞。
『インフィニット 無限の記憶』
読書の後、二一時半就寝。
朝五時半起床、でも昨夜は熟睡できなかったので、三〇分ぐらい仕事部屋の椅子にもたれて二度寝。
外は晴れたり大雨になったり、落ち着かない天気。
一日それを繰り返している。
六時に起き上がり、朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
四コマ漫画下描きの続き、からペン入れ。
昼前、Ｔ氏からPodcastの件について電話。
昼食後、台風が日本列島を暖かい空気を伴って通過中、昼過ぎから急激に気温上昇。
蒸し暑いうえ日差しが強くなってきたので、エアコンを入れる。
外は断続的に大雨、また晴れ間が広がる。
気温は下がらず蒸し暑いまま。
夕食挟んで二〇時半まで作業。
読書してから二一時半就寝。
外がうるさくて眠りが浅く、断続的に目を覚まし、寝返りを打っている。
涼しくて熟睡できたけど、外は夜通し雨。
五時半起床。
ジョギングは休むことにする。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
九時前に外出、雨はが降っている。
電車で移動、千川駅で下車。
駅を出ると激しい土砂降り、地面から雨滴が跳ね返り膝までびしょ濡れ。
一〇時から豊島区の施設でクロッキー会。
一二時半に終了、会場から出ようとすると朝よりさらに激しい雨、時折雷が光っている。
膝までズボンをまくり、びしょ濡れになりながら駅へ向かう。
帰りの電車、乗り換えを間違えて和光市に向かってしまう。
引き返して乗り換え。
疲れている。
一四時に帰宅、昼食を作って一五時から作業。
疲れて集中できない、まいったね。
二一時まで作業、二一時半に寝室に入るが眠れなくて仕事部屋と行き来している。
午前〇時過ぎ就寝。
最近夜は涼しいので熟睡できる。
五時半起床。
五時三二分より公園を五三分ジョギング。
ぼんやりと青空、走っているうちに空が澄んでいく。
樹々の隙間から朝日のレーザービームが照射され、蜘蛛の巣がきらめく。
Hole『Live Through This』を聴きながら走る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）後、慌ただしく早めの昼食を作る。
昨日買ってきた卵を落としてしまったので、割れた卵でホットケーキを作って食べる。
卵が多すぎるとケーキはあまり膨らまずペッタンコ。
一六時帰宅、四コマ漫画作成作業。
一八時に夕食を作って食べ、ダラダラ時間を過ごしている。
二一時半就寝。
今朝は涼しかったので、布団にくるまって熟睡できた。
五時半起床。
五時三四分より公園を四九分ジョギング。
ほぼ晴天。
一層低くなった朝日が、地平線近くに浮かんでいる。
肌寒かったので長袖で出たら、走っているうちに暑くなった。
九月いっぱいは多少涼しくても半袖でいいみたい。
Portishead『Dummy』を聴きながら走る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）後、四コマ漫画作成作業。
一一時過ぎに早めの食事、一二時前に外出。
日差しは暑い。
またトンボ返りで外出、業務スーパーで買い物。
いつもよりちょっと遅めの夕食の後、ダラダラ過ごしている。
二二時半就寝。
昨日はクロッキー会に参加して遅くに帰ってきて疲れた
五時半起床。
冷たい風が吹いている。
五時三四分より公園を四九分ジョギング。
灰色の空、セミの声はほぼ聞こえない。
秋の虫が静かに鳴いている。
森の中は夜のように暗い。
Portishead『Dummy』を聴きながら走る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）、クロッキー。
新作漫画のペン入れ作業。
昼食挟んでぶっ通しで一七時半まで。
夕食をとってから外出。
二一時過ぎ会場を出て二二時半帰宅、二三時就寝。