朝食：豆乳、ナッツ、ヨーグルト。

昼食：トマトナスのパスタ、オーガニックサラダ、コーン、ブロッコリ、ホウレン草。

夕食：クリームコロッケ、オーガニックサラダ、ゴーヤチャンプル、ブロッコリ、コーン、トマト、湯葉こんにゃく、卵豆腐、納豆、グラタン。