日別アーカイブ: 2024年6月16日

【日記】2024年06月16日(日)　体重66.2kg

昨日は寝付きが悪く、眠りが浅かった。
五時半に目覚ましが鳴るが、布団から出ることができず、二度寝してしまう。
六時半起床、外は雨が降り続いている。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
午前中は作業に集中できず。

午後から四コマ漫画作成作業。
二本完成。
外に郵便を出しに行くと、朝と打って変わって底抜けの青空。
ただし風が吹いて涼しい。

夕食後、イラスト仕事のため映画鑑賞。
『PLAN 75』
二二時就寝。

この日ほか記事一覧


【食】2024年06月16日(日)

朝食：ヨーグルト、豆乳、ナッツ。

昼食：ピクルス、オーガニックサラダ、エリンギホイル焼き、モヤシニラのナムル、めかぶ、黒豆、ホウレン草、ご飯、サツマイモ、納豆、焼ぶり。

夕食：モヤシニラのナムル、ホウレン草、魚のソースカツ、ピクルス、スイカ、エリンギホイル焼き、カニカマのマリネ、ゴーヤ甘辛いため、おろしがけ厚揚げ豆腐。