日別アーカイブ: 2024年6月12日

【日記】2024年06月12日(水) 体重65.6kg

五時半起床。

五時四一分より公園を六三分ジョギング。
晴れ空、今朝は特に暑い。
日焼け止めを塗って出てよかった。
Paramore『Paramore』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
新作漫画仕上げ、一一時過ぎようやく完成。

午後から部屋片付け。
ストーブ、空気清浄機を仕舞って、扇風機を出す。
引き出し、本棚をひっくり返して整理。
なかなか終わらず、夕食の時間になる。

二一時半就寝、なかなか寝付けず仕事部屋と寝室を何度も往復する。

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【食】2024年06月12日(水)

朝食:豆乳、ナッツ、ヨーグルト。

昼食:豆腐のお好み焼き、海鮮焼きそば。

夕食:冷奴、焼鳥のカンッ詰め、オーガニックサラダ、コーン、ホウレン草、ニラのナムル、ブロッコリ、ポン酢かけナス、トマト、ハッシュドポテト。