【日記】2024年06月12日(水) 体重65.6kg 五時半起床。 五時四一分より公園を六三分ジョギング。 晴れ空、今朝は特に暑い。 日焼け止めを塗って出てよかった。 Paramore『Paramore』を聴きながら走る。 朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。 新作漫画仕上げ、一一時過ぎようやく完成。 午後から部屋片付け。 ストーブ、空気清浄機を仕舞って、扇風機を出す。 引き出し、本棚をひっくり返して整理。 なかなか終わらず、夕食の時間になる。 二一時半就寝、なかなか寝付けず仕事部屋と寝室を何度も往復する。 この日ほか記事一覧
【食】2024年06月12日(水) 朝食:豆乳、ナッツ、ヨーグルト。 昼食:豆腐のお好み焼き、海鮮焼きそば。 夕食:冷奴、焼鳥のカンッ詰め、オーガニックサラダ、コーン、ホウレン草、ニラのナムル、ブロッコリ、ポン酢かけナス、トマト、ハッシュドポテト。