日別アーカイブ: 2018年9月12日

【日記】18年09月12日(水) 体重66.4kg

五時半起床。
もうすっかり秋、起きると肌寒い。

七時四〇分より光ヶ丘公園を四八分ジョギング。
早朝、ジョギングに出ると曇りがちな空が徐々に晴れてきて気持ちいい青空が広がってくる。
でも暑くはなく寒くもなく汗をかかないほどよい気温。
ケヤキの葉の端が茶色がかってきて、秋をそこかしこに感じる。
山下達郎のアルバム『SPACY』を聴きながら走る。
う〜ん、山下達郎はそれなりに聴いていたはずなんだけど、二回繰り返して聴いても普通で何の感想も湧いてこない。

ずっと部屋にこもって作業。
懸案の漫画ネーム。
そうなるとあまり何も書くことがない。
昼前から薄ぼんやりとした雲で空が覆われて洗濯するのも微妙な天気。
一七時から四コマ漫画作成作業。
頑張って二本完成させると二一時半、二二時半就寝。
 

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【食】18年09月12日(水)

朝食:シーチキンセロリニンジン玉ネギのマリネ、棒々鶏、キュウリエリンギ豚肉の炒めもの、キュウリ、ハッシュドポテト。

昼食:納豆、めかぶ、お好み焼き、棒々鶏、キュウリ。

夕食:棒々鶏キュウリ、黄桃入り杏仁豆腐、鶏胸ハム、豆乳入りフルーツグラノーラ、レタス。