日別アーカイブ: 2018年9月6日

【日記】18年09月06日(木) 体重65.3kg

五時半起床。

五時五五分より光ヶ丘公園を六二分ジョギング。
日の出を見ながら走っているとそのときは気持ちは浄化されるけど、家に帰り日常に戻ったらけっきょく悶々としてしまう。
それにしても美しい朝日。
Cornelius:のアルバム『FANTASMA』を聴きながら走る。

基本的には一日部屋にこもって作業。
今日はちょうどいい気温で、昼過ぎに和室でうとうとしていたら気持ちよくて幸せ。
夕方自転車で出て、散髪屋、練馬図書館と成増図書館へ。
ちょうどいい気温だったのに、外出して帰宅したら汗びっしょりでびっくり!

一九時からネット配信で映画鑑賞。
『アントマン』
二一時から読書、二二時に寝室へ。
昼寝し過ぎでなかなか寝付けない。
仕事部屋と寝室を何度も往復。
悶々と嫌なことばかり考えて眠れない夜は、つまらないラジオ番組を何を言ってるかぎりぎり聞き取れないぐらいのボリュームで聴きながら横になるに限る。
そうしてようやく眠くなってきて〇時半就寝。
 

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