日別アーカイブ: 2018年9月23日

【日記】18年09月23日(日) 体重66.2kg

深夜二時頃、尿意で目覚めトイレの照明の明るさで完全に覚醒してしまい布団に潜り込むも熟睡できず浅く微睡んでいる。
五時半起床。
あまり眠れなかったので、布団から出ることが一層つらい。

八時五分より光ヶ丘公園を五〇分ジョギング。
久しぶりに朝から晴れていたけれど、膜のように薄い雲が空を覆っていて、日差しがぼんやりしている。
外に出たときは寒く感じたけれど、走っているうちに暑くなってくる。
公園の森に入ると、もう数は少なくなってきたけどセミが合唱をしている。
アナーキー『アナーキー』を聴きながら走る。
不良っぽい雰囲気が好きじゃない。

一週間ぶりに洗濯したら一度で終わらなかったので、二回に分けて洗う。
一日イラストの仕事で部屋にこもっている。
気がつくと夜。
絵を描いていると時間が経つのが早い。
一八時半からDVDで映画鑑賞。
『メイズ・ランナー 最期の迷宮』
二一時時から読書、二二時半就寝。
 

この日ほか記事一覧

【食】18年09月23日(日)

朝食:ハッシュドポテト、トリュフピザ、ポタージュスープ、サーモンパプリカ玉ネギのカルパッチョ。
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昼食:サーモンパプリカ玉ネギのカルパッチョ、キャベツ鶏胸のバター炒め、納豆、めかぶ、レモンバターカレーライス。

夕食:キャベツ鶏胸のバター炒め、キャベツ鶏胸のバター炒め、豆乳にフルーツグラノーラ。