朝食：煮卵とチーズとトマトとレタスのサラダ、たらこパスタ。

昼食：トマトとレタスのサラダ、カレーライス。

池袋のラーメン屋「ベジポタつけ麺えん寺」で夕食：つけ麺大盛り。

池袋のミスドでおやつ：ドーナツ。

六時起床。
起き抜けはつらく、寝室から移動して机に向かって半覚醒の状態でまどろんでいる。
行動開始は六時半。

八時四七分より公園を四一分ジョギング。
晴天。汗ばむ。いよいよ日光が強い季節になってきた。
木漏れ日ですらチクチク痛い。
Pink Floydのアルバム『The Division Bell』を聴きながら走る。
モヤモヤして印象に残るメロディーがない。

液晶タブレットに向かいひたすら漫画の仕上げ。
一八時半に作業終了。
一九時半から動画配信サイトで映画鑑賞。
『トリプルX ネクスト･レベル』
あまりにもあんまりの内容に爆笑。
興行収入的には失敗したらしいが、僕は憎めなくて好きだ。
二一時半から読書。
二三時半就寝、布団に潜ってもなかなか眠ることができず深夜まで布団の中で不安感にさいなまれている。
　

この日ほか記事一覧

朝食：リンゴ。

昼食：鶏モモと玉ネギとシメジとトマトのパスタ。

夕食：チーズと煮玉子とトマトとレタスのサラダ、カレーライス。

六時に目覚ましを止めるために布団から出て仕事部屋へ……強い眠気に布団へまた戻り二度寝。
八時半頃起床。

朝から漫画の仕上げ。
漫画登場人物の固有色の色塗り。

五時一七分より公園を四一分ジョギング。
夕陽が差す公園。
暑くもなく寒くもなくちょうど心地よい気温。
公園の森を土を踏みしめ走る。
Pink Floydのアルバム『The Division Bell』を聴きながら走る。
公園の喧騒と混じり合いどこからどこまでが音源からのものなのか判別し難い。
名作『The Wall』のライブアルバムだから素晴らしいのは当たり前。
森の中、陶然と音楽世界に浸りながら走る。

夕食後もしばらく作業の続き。
一九時半からハードディスクに録画した映画鑑賞『アフリカの女王』中断。
二一時に寝室に移動、読書。
二三時半就寝。
　

この日ほか記事一覧

朝食：トマトと鶏モモと玉ネギとシメジのパスタ、リンゴ。

昼食：野菜たっぷり焼きうどん。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

六時起床。
あまりの眠さに朦朧としながら仕事部屋に移動後、卓上ライトの強い光を自分の顔に浴びせ覚醒するのを待っている。
一時間ほどで目覚める。
相変わらず寝起きが悪い。

九時六分より公園を四二分ジョギング。
はっきりしない空。
ショッピングモール前のゴミ焼却場の改装が進み、露骨な鉄骨に覆われ、チェルノブイリみたいになっている。
Pink Floydのアルバム『The Endless River』を聴きながら走る。
ボーカルのないインストゥルメンタル中心のアルバム、メロディーがわかりやすくてこの直前までの何枚かのアルバムの中では最も聴きやすい。

一日、液晶タブレットで漫画の仕上げ作業。
固有色の色塗りが終わったので、それ以外の背景など。
昼食後、業務スーパーで買い物。
灰色の雲が頭上に浮かび出しいよいよ空模様が怪しくなってくる。
一六時過ぎ雨が降ってくる。
ひんやりしてきたので窓を閉める。

夕食後もぶっ通しで漫画作業。
二一時、寝室に移動して本を読み始める。
午前〇時就寝。
　

この日ほか記事一覧

朝食：トマトと玉ネギとシメジと鶏モモのパスタ、リンゴ。

昼食：チーズとトマトとレタスのサラダ、カレーライス。

夕食：トマトと玉ネギとシメジとピーマンと鶏モモのパスタ、ソーセージとトマトとレタスのサラダ。

六時起床。

寝起きの悪さに定評のある僕だが、起き抜けにレモン汁をコップ半分飲み干すと目が覚めることがわかった！
と、喜び勇んで知り合いに連絡したら
「そりゃそうでしょ、歯磨き粉を目の周りに塗っても目覚めるよ」
とのこと。
違う、違う、そうじゃない！

九時六分より公園を四二分ジョギング。
空気はひんやり、走っていると暑くなってくる。
まだ夏一歩手前といったところか、三歩進んで二歩下がる。
Popol Vuhのアルバム『Hosianna Mantra』を聴きながら走る。
宗教的というより幻想的。
甘ったるい音がふんわりと周囲を包み込むようだ。

午前中は某新聞のイラストのアイデア出し。
午後から進行中の漫画の仕上げ作業、グレーでの色塗り。

一六時前に外出、日差しは強いが少しだけ肌寒い。
一七時より九段下の某専門学校で今日のクロッキー。
ここ数年女性の裸を見るのは絵を描くときだけ。
二〇時前会場を出る。
スタッフのＳさんが一人で先に歩いていくのを前に見て、
「これは意図的だろうかそれともいつもこの人はこういうスタイルなのだろうか？」
と悩む。
結局声をかけないことにする。

二一時に帰宅、メールの返事出しや日記をメモしてから寝室に移動。
本を読もうとするが眠気で頭に入らない。
諦めて布団に潜り込み二三時就寝。
　

この日ほか記事一覧

朝食：ソーセージとトマトとレタスのサラダ、トマトとチーズとベーコンのトースト、リンゴ。

昼食：ソーセージとトマトとレタスのサラダ、エリンギの醤油バター炒め、豚生姜炊き込みご飯。

夕食：なし。

六時起床。

ギラギラと太陽が輝いている。
耳鼻科と図書館へ向かうため八時一五分に家を出る……途中で本を忘れたことを思い出し家に引き返し、八時三〇分頃再度家を出る。
今日は患者の数が少なく、いつもなら三時間近くかかる耳鼻科の診察が一時間半ほどで終る。
一〇時に耳鼻科を出て新大塚の図書館で本の返却貸出。
一一時半帰宅、その後はずっと漫画作業。

明日雨が降るらしいので夕方業務スーパーで買い物に行く。
昼はひどく暑かったけれど、夜になると冷えてくる。

二一時まで仕事、二一時から寝室で読書……午前〇時時就寝。
　

この日ほか記事一覧

朝食：豚生姜炊き込みご飯、ソーセージとトマトとレタスのサラダ、焼きサバ。

昼食：エリンギの醤油炒めのせソーセージとトマトとレタスのサラダ、カレーライス。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ、ソーセージ、チーズ。

おやつ：ポテトチップス

六時起床。

外は小雨がふっている。
明日打ち合わせのため、某新聞の読者コーナーのクイズのネタを考えている。
絵を使ったイラストクイズを毎月描いていて、数ヶ月に一度そのネタだしの打ち合わせをする。
そのアイデアを考えなければならないのだけれどもこの仕事ももう五年……ネタが尽きかけいつも四苦八苦。
ともすれば脱線してしまい気がつくと別のことをしている。

午前一時過ぎに布団に潜り込む。
寝る前に携帯電話の目覚ましをセットしようとすると、メール着信のランプが点いている。
確認するとスパムメール。
携帯電話のメール機能がこの三ヶ月、一日に一通程度のスパムを受信する装置としてしか使われていない。携帯電話でメールをやり取りする文化も遠くになりにけり、なのだなあ。
　

この日ほか記事一覧

朝食：トマトとレタスのサラダ、豚タンのニンニク炒め、豚生姜炊き込みご飯、蒸鶏とセロリと玉ネギのマリネ、リンゴ。

昼食：トマトとレタスのサラダ、蒸鶏とセロリと玉ネギのマリネ、キノコと鶏モモと白ネギのパスタ。

夕食：蒸鶏とセロリと玉ネギのマリネ、豆乳にフルーツグラノーラ。

六時起床。
昨日は遅くまで仕事していたので若干睡眠不足。
ギリギリまでラフを考えている。
九時に出発、自転車で東中野へ向かう。
晴天、夏本番とまでは行かないけれど暑い。
東中野駅前の珈琲店で新聞のクイズイラスト打ち合わせ。
打ち合わせが終わってすぐ自転車で帰宅。
四〇分の打ち合わせのための移動時間が二時間。
帰宅したら汗で全身ビショビショになっていたので、すぐシャワーを浴びる。
すぐ別件の漫画作業を開始。
夕方、猛烈な眠気に襲われたので仮眠。
一八時半まで漫画の作業、一九時から寝室に移動してＤＶＤで映画鑑賞。
『高慢と偏見とゾンビ』
二一時から読書を始めるが、眠気で頭に内容が入ってこない。
眠気より内容が難しいという要因のほうが大きいかもしれないが……僕は円城塔氏の小説と相性が悪い。
二二時半就寝。
　

この日ほか記事一覧

朝食：レタスのサラダ、蒸鶏とセロリと玉ネギのマリネ、豚生姜炊き込みご飯、豚コメカミのニンニク炒め。

昼食：焼きナス、トマトとベーコンとレタスのサラダ、餃子。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ、リンゴ、チョコケーキ。

五時半ぐらいから夢と現実を行き来している。
最後には完全に目覚めてしまい目覚ましの鳴る前に布団から出る、六時起床。

八時三八分より公園を四三分ジョギング。
白く透き通った朝の光、木漏れ日の下を走っていると、生きていることの素晴らしさに陶然とする。
Popol Vuhのアルバム『Aguirre』を聴きながら走る。
環境音楽のような心地よい曲が続く。

引き続き漫画の仕上げ、夕方やっと終了。
これで数ヶ月続いた漫画がやっと完成したということか、長かった……
冷蔵庫が空っぽになったので、駅前のショッピングモールへ買い物に行く。

一九時から寝室に移動してＤＶＤで映画鑑賞。
『EXO <エクソ:地球外侵略者>』
二一時から本を読みじはじめるが、途中で猛烈な眠気に襲われて二二時半就寝。
　

この日ほか記事一覧

楽屋に戻ってきてすぐにマツコは服を脱いで全裸になり、さらに背中のチャックを開けて肉襦袢を脱ぐ。
マツコはメディアに出るときだけあの格好で、楽屋では中肉中背の男だった。
そしてマツコがこちらを振り返ると……その顔は同じおねぇキャラのクリス松村。
混乱する僕にマツコは
「わからない？　マツコのマツは？」
雷に打たれたように僕は衝撃の事実を知る。
（シャマラン監督映画で世界の秘密を知った登場人物のごとく）
クリス松村の松（マツ）がマツコのマツだったのだ！
クリス松村は、肉襦袢を着るとマツコ・デラックスに変身するのだ。

肉襦袢を脱いで汗塗れのマツコ（クリス松村）に
「乳首を吸いなさい！」
と命令される。
夢の中で僕は
「乳首はちょっと……金玉ならいいのですが」
と墓穴を掘るようなことを言っている。
それから熱く金玉へのこだわりを僕は語りだす。
（現実の僕は金玉のこだわりがあるわけでなく、何故そんなことを言い出したのか思い返すと意味不明）
マツコ自身は金玉に関しては特に興味がないみたいで、この話は曖昧なまま終わる。
そして目覚めたりまた眠ったり、夢と現実の境界線が曖昧になっていく。

朝食：豚タンとニンニクの炒め物、ご飯、トマトとレタスのサラダ、納豆。

昼食：リンゴ、フルーツグラノーラ。

おやつ：蒸しパン。

夕食：ニンニクとエンサイの炒め物、トマトとキュウリのサラダ、漬けマグロ丼、キムチと豆腐とキノコのスープ。

六時起床。

八時三五分より公園を四三分ジョギング。
いつもと違うコースを走り図書館に寄って、本を返却貸出してから自宅へ向かう。
Popol Vuhのアルバム『Letzte Tage ~ Letzte Nachte』を聴きながら走る。
幻想的、宗教的？　

読書会のため本を読む。
ジョギングした後なので疲れて断続的に眠気が襲う。
かと言って爆睡するほど眠くもなく、読書にも眠りにも集中できない。
昼過ぎなんとか読了。
一四時四〇分に外出、雲が多いけれども基本的には晴空、汗ばむ陽気。
一五時半から池袋の喫茶店で読書会。
課題本は円城塔『エピローグ』
出席者の女性、五人中四人は「よくわからない」とのこと。
男性の三人中二人が絶賛。
「よくわからなくはないけれどもわかりやすくはない」は僕の意見。
一七時半に会場を出て、四谷三丁目駅に移動。
一八時から四谷デッサン会でクロッキー。
二一時過ぎ会場を出て帰宅。
二三時半就寝。
　

この日ほか記事一覧

朝食：卵のせたらこパスタ、リンゴ。

昼食：キュウリと豚肉の胡麻炒め、餃子、鶏ムネチャーシュー、トマト、カツオがけ玉ネギとセロリのマリネ。

夕食：クリームパン。

六時起床。
外は雨が降っている。

先日完成した漫画原稿の最後の確認。
グレースケールからモノクロに変換する作業。
PhotoshopからCLIP STUDIO PAINTに移行したばかりなので、勝手がわからず試行錯誤を繰り返している。
その作業が終わってから、保留していた別の漫画原稿のデータをCLIP STUDIO PAINTのために変換している。
ついでに前から気になっていたラストを修正する作業。

夕方、三鷹のクロッキー会に行くため外出。
自転車で行くつもりだったが、空模様が怪しいので電車で向かう。
クロッキーのモデルさん、信じられないような巨乳モデルでおっぱいに目ヂカラがあった。
デビルマンの魔将軍ザンニンのごとく!!
二〇時半に会場を出ると雨が降っていない。
自転車で来ればよかった……往復一〇〇〇円が勿体無い。
二一半帰宅、二三時就寝。
　

この日ほか記事一覧

朝食：カツオかけ玉ネギとセロリのマリネ、トマト、お握り、鶏ムネチャーシュー、キュウリと豚肉の胡麻炒め、リンゴ。

昼食：カツオかけ玉ネギとセロリのマリネ、トマト、豚肉と椎茸のバター醤油パスタ。

夕食：なし。

寝苦しくて一晩眠りが浅い。
六時起床。
窓の外は雨が降っている。

部屋にこもって以前描いた漫画の直し。
読み直していておかしい部分があることはわかるのだが、具体的にどう直せばいいのかわからない。
ちゃんと睡眠をとっているはずなのに、頭の後ろが霞んでいるみたいに上手く働かずイライラする。
加齢による脳の劣化？
昼過ぎに仮眠すると少し脳がクリアになったような気がする。
それもあってか、漫画を読み返していてようやく違和感の正体（プロット上のミス）を発見。

朝は雨降り、昼前には曇り空から徐々に晴れ間が見えてくる……と思ったら夕方曇ってきて微妙な空模様。
しかし運動不足は嫌なのでジョギングに出る。

一七時一〇分より公園を三五分ジョギング。
はっきりしない空、空気はひんやりしている。
子どもたちが広場で野球をしている。
途中で放り出している漫画の続きが気になり、少しスピードを上げて走る。
Popol Vuhのアルバム『Coer De Verre』を聴きながら走る。
普通。

漫画の直しを一九時まで、その後は寝室に移動してＤＶＤで映画鑑賞。
『ロスト・エモーション』
ＤＶＤで映画鑑賞『ロスト・エモーション』。
作中曲のひとつを知っているはずなのに思い出せず、気になって映画を中断して調べている。一時間かけてシューベルトの「即興曲集 D. 899（４つの即興曲）」の三曲目だということを思い出す。
https://www.youtube.com/results?search_query=4つの即興曲+D899+作品90+3
たしかこの曲はミヒャエル・ハネケ監督『愛、アムール』鑑賞時で耳にしたときも同じように気になって調べていた……しばらく時間が経ったらまた同じことを繰り返すんだろうな。

二二時から読書、二三時就寝。
　

この日ほか記事一覧

朝食：トマトとセロリと玉ネギのマリネ、キノコと豚肉のバター醤油パスタ、リンゴ。

昼食：水菜と豚肉とエノキのパスタ。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

六時起床。
朝起きたら岐阜県のWindowsでFirefox使っているやつにGoogleのアカウントを乗っ取られている。
なんとかパスワードを変えて手続きを済ませると小一時間過ぎている。
外は小雨が降っている。

雨がやんだので、九時前に家を出て銀行でお金の振込み。
帰宅してしばらくして睡魔に襲われ眠る。
仮眠後、眠気がなくなって頭がクリアになったので、昨日の漫画直しの続きを始める。
途中でどうにもつながりがおかしくなって、頭を抱え込む。
漫画のなかの論理のつながりをこんなに悩む自分は一般的な漫画を描くことに向いていない。
多分他の人とこだわる部分が違いすぎるのだ。
そこを売りにするしかないかもしれないが、果たしてそこに需要があるのか。

一七時一九分より公園を四二分ジョギング。
曇り空、湿気の強い林道を走る。
Popol Vuhのアルバム『Future Sound Experience』を聴きながら走る。
今までの総決算のようなアルバム。
聴き覚えのある旋律が何度も繰り返す。

二一時まで漫画の直し。
寝室に移動して読書、二三時半就寝。
　

この日ほか記事一覧

朝食：卵のせバターたらこパスタ、リンゴ。

昼食：豚キノコネギつけ汁うどん。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

六時に寝室から出る。
いつもと同じ時刻に起きただが眠気がひどくて行動できず、二時間仕事机にうつ伏したままで目覚めるともう八時……僕は日によって体調に差がありすぎていつも同じリズムで生活するのがとても困難。

朝食で食べた「オリエンタルの台湾カレーミンチかけライス」の箱の中にプレゼントの当たり券が入っていたので、応募してみる。

朝から雨が降っていたが、昼前にはやんで雲間から一瞬晴れ間が見える。
部屋にこもって漫画直しの続き。
パソコン上で文章を考えていてもうまくいかないので、ノートに手書きで図にして書くと、アイデアがダイレクトに浮かんでくる。思考にクッションを挟んでいるもどかしさがない。
まだ僕はデジタルで思考ができる世代じゃないみたいだ。

一七時一九分より公園を四二分ジョギング。
曇り空、灰色の暗い空の下を走る。
PORCUPINE TREEのアルバム『 Lightbulb Sun』を聴きながら走る。
陰鬱な灰色な空にピッタリはまる、アンニュイな雰囲気。

夕食後も漫画作業。
二二時に寝室に移動して読書、二三時就寝。
　

この日ほか記事一覧

朝食：煮卵とトマトとレタスのサラダ、オリエンタルの台湾カレーミンチかけライス。

昼食：アンチョビとキャベツとヒラタケのパスタ。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

五時前後に不意に目を覚まし、起きたりまた眠ったりまどろみの境界を行き来している。
六時起床。

六時四四分より公園を三九分ジョギング。
久しぶり起き抜けに走る。
水分を含んだ林道、湿気を含んだ匂い。
シャワーを浴びたにも関わらずまだ眠気が取れず朦朧としている。
Porcupine Treeのアルバム『In Absentia』を聴きながら走る。
前日の続き、好きな雰囲気。

部屋にこもって漫画直し。
ようやくネームの直しが終わったので、絵の直しを始める。
一八時過ぎ、業務スーパーで買い物。
二二時寝室に移動して読書、二三時就寝。
　

この日ほか記事一覧

朝食：クリームパスタ。

昼食：煮卵とトマトとレタスのサラダ、マグロとアボカド丼。

夕食：トマトとレタスのサラダ、ご飯、唐揚げ、エノキとネギと豚肉の醤油炒め。

六時起床。

朝から外は雨が降り続けている。
朝から漫画の直し続き。
九時前、雨が一瞬やんだので駅前の銀行ATMへ振込みに向かう。
パソコンで作業を行っているため、液晶タブレットでからの放熱で部屋が蒸し暑い。
六月で早くも室温三〇度超え。
全裸になったり、お腹が冷えてきたので短パンタンクトップになったり。
夕方、下井草の図書館でダイエット本などを借りてくる。
二三時まで漫画作業。
午前〇時就寝……布団に横たわっても、一日パソコンに向かっていたので神経が昂ぶってなかなか眠れず困っている。
　

この日ほか記事一覧