【食】17年06月21日(水)

朝食:トマトとレタスのサラダ、豚タンのニンニク炒め、豚生姜炊き込みご飯、蒸鶏とセロリと玉ネギのマリネ、リンゴ。

昼食:トマトとレタスのサラダ、蒸鶏とセロリと玉ネギのマリネ、キノコと鶏モモと白ネギのパスタ。

夕食:蒸鶏とセロリと玉ネギのマリネ、豆乳にフルーツグラノーラ。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です