朝食：トマトと玉ネギとシメジと鶏モモのパスタ、リンゴ。

昼食：チーズとトマトとレタスのサラダ、カレーライス。

夕食：トマトと玉ネギとシメジとピーマンと鶏モモのパスタ、ソーセージとトマトとレタスのサラダ。