【食】2023年11月23日(木)

朝食:豆乳、ヨーグルト、バナナ、ナッツ。

昼食:煮玉子野菜蕎麦。
obake150206-1403
夕食:オーガニックサラダ、ピクルス、ブロッコリ、ホウレン草、めかぶ、トマトパスタ。