【食】2023年06月17日(土)

朝食:豆乳ポタージュ、ナッツ。

駅前のくら寿司で昼食:いろいろ。

夕食:焼きシイタケ、冷奴、豆、アボカドトマトあえ、黒豆、めかぶ、納豆、ブロッコリ。