【日記】2023年11月19日(日) 体重64.8kg コメントを残す 七時起床、九時間半睡眠。 モデルナ社の新型コロナワクチン副反応で、昨日は一日微熱が出ていたが、一晩寝てグッスリ、副反応がなくなり元気になった。 朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。 一〇時から新作漫画作成作業、ペン入れの残りようやく完成。 午後から仕上げ開始。 遅々として進まず。 夕食後、パソコンを見たらブラックアウトしていて、一九時五九分以降のデータが全部消えていた。 今日中に一本完成させるつもりだったが、できなかった。 二二時就寝。 この日ほか記事一覧
【食】2023年11月19日(日) コメントを残す 朝食:豆乳、ヨーグルト、ナッツ、バナナ。 昼食:ピクルス、ブロッコリ、ほうれん草、オーガニックサラダ、めかぶ、納豆、焼き鮭、ご飯。 夕食:みぶ菜、トマト、ブロッコリ、豆腐、コーン、ゴーヤチャンプル、オーガニックサラダ、ホウレン草。