日別アーカイブ: 2023年11月25日

【日記】2023年11月25日(土) 体重64.4kg

五時半起床。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
ちょっと疲れていて作業に集中できない。
今日はジョギングどころではないな、と思う。

四コマ漫画作成作業。
昼前に外出、駅前のショッピングモールで買い物。
イチョウ並木が黄色く色づいてきた。
今日は昨日と打って変わって肌寒く、曇りがち。

昼食挟んで一四時半頃、四コマ漫画二本完成。
引き続き新作漫画作成作業。
夕方、外に走りに出ようかなと思って窓を開けると思いのほか寒いので気力がしぼむ。

二二時就寝。

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【食】2023年11月25日(土)

朝食:バナナ、ナッツ、ヨーグルト、豆乳。

昼食:ブロッコリ、トマト、ピクルス、オーガニックサラダ、ご飯、めかぶ、アジフライ、納豆。

夕食:豆腐のお焼き、トマトスープ、ホウレン草、豆腐、キムチ、ピクルス、オーガニックサラダ、マグロの竜田焼き、キノコのソテー。