【日記】2023年10月16日(月) 体重63.8kg

遅くまで作業をしていたので、朝寝坊。
七時半起床。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)途中で、外に出る。
起きたばかりは寒かったのに、あっという間に二〇度を超え暑くなったので半袖で出る。

九時四一分より公園を四九分ウォーキング。
雲ひとつない澄んだ青空。
日差しが強く、痛さすら感じる。
汗ばみながら色づいた樹の下を通る。
The View『Hats Off To The Buskers』を聴きながら歩く。

帰宅して朝のルーチン作業続き。
午後から一週間で散らかった部屋片付け、次の仕事の用意。
なかなか頭を切り替えることができず、困っている。

加藤シゲアキ『オルタネート』読了。
二二時就寝。

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