朝食：豆乳、ナッツ。

マクドで買ってきた昼食：炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ、フライドポテト、チキンナゲット、トマト、ブロッコリ、トマトとホウレン草のマリネ。

夕食：トマト、ブロッコリ、豆腐のチヂミ、豆腐の唐揚げ、甘辛ゴーヤのゴマ炒め、めかぶ、納豆。