【日記】2020年07月03日(金) 体重67.4kg

今朝は六時に起きることができなかった。

あまりにも寝起きが悪いので、毎朝、三台の目覚ましを使っている。
すなわち枕元の目覚ましで目覚めてから仕事部屋で鳴っている目覚ましを止めに行ってから脱衣場で鳴っている目覚ましを止めに行く。
ところが夏になると寝相が悪くなって、布団から飛び出して頭の方向も逆にゴロゴロ転がって窓際まで行ってしまう。

結果、枕元の目覚ましが鳴っていることに気づかなくて、
(睡眠が浅いので耳栓をしないと眠れない)
ドミノ倒しで全ての目覚ましが延々鳴り続ける状況になってしまう。
(耳栓をしているので鳴っていることに気づかない)
今朝は近所迷惑だった。

六時五〇分より公園を五二分ジョギング。
今日は八時間以上眠ったので、そんなに眠くない。
灰色の空、暑くも寒くもない、ただし湿度は高め。
ゆっくり走る。
今日は天気が悪いのでテンションも低めなのでルートを短めに引き返す、しかし結局いつもと変わらないぐらい時間がかかっている。
#ロッキングオン名盤500
Faces『Ooh La La』を聴きながら走る。

頭の切り替えがなかなか出来なくて、八時から始めるつもりがダラダラしてしまい、一〇時から発注された漫画のネーム作業。
二一時までほぼぶっ通し。

二一時半から読書、二二時就寝。

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