【食】2021年08月16日(月) コメントを残す 朝食:豆乳。 昼食:リンゴ、トマト、鶏モモ竜田揚げ、ジャガイモ、ホウレン草、カレーライス。 夕食:冷奴、ちくわの磯辺揚げ、ホウレン草、ご飯、トマト、麻婆茄子。
【食】2021年08月15日(日) コメントを残す 朝食:豆乳。 昼食:煮卵のせ辛ラーメン、ホウレン草、鶏モモ竜田揚げ。 夕食:ホウレン草、トマト、りんご、ラタトゥイユ、くるみパントースト、ハンバーグ。
【食】2021年08月14日(土) コメントを残す 朝食:豆乳。 昼食:トマト、菜の花とブロッコリ、麻婆豆腐、ジャガイモ、カレーライス。 夕食:揚げナス肉ハサミ、ホウレン草、ブロッコリ、桃、モツ煮込み、麻婆豆腐。
【食】2021年08月11日(水) コメントを残す 朝食:豆乳。 昼食:菜の花、鶏モモパプリカトマトのパスタ。 おやつ:柏餅。 夕食:トマト、菜の花、ブロッコリ、ゴーヤチャンプル、棒餃子、桃、めかぶ、納豆。
【食】2021年08月05日(木) コメントを残す 朝食:豆乳。 近所のマクドで買ってきた昼食:ハワイアンバーベキューバーガー、チキンナゲット、トマト、ブロッコリ、ハッシュドポテト。 夕食:ゆで豚焼きナス、トマト、冷奴、ブロッコリ、納豆、めかぶ、焼き鮭、チーズパン。