【食】2023年02月08日(水) コメントを残す 朝食:豆乳コーンスープ。 昼食:煮玉子豚のせ醤油ラーメン、ホウレン草、メンマ、めかぶ。 夕食:トマトスープ、納豆、ブロッコリ、シーチキンマリネ、揚げナスと鶏モモの油淋鶏風、春菊。
【食】2023年02月06日(月) コメントを残す 朝食:豆乳コーンスープ。 昼食:イチゴ、野菜スープ、デミグラスハンバーグ、納豆、めかぶ。 夕食:トマトスープ、ニンジンシメジのソテー、ブロッコリ、鶏モモマスタード炒め。
【食】2023年02月04日(土) コメントを残す 朝食:豆乳コーンスープ。 昼食:卵豚のせ油うどん、めかぶ、ブロッコリ。 夕食:ニンジンキャベツのソテー、ブロッコリ、トマトスープ、鶏モモマスタード炒め、納豆。
【食】2023年02月03日(金) コメントを残す 朝食:豆乳コーンスープ。 昼食:ブロッコリ、菜の花、焼きソバ、めかぶ。 夕食:トマトスープ、豚ズッキーニの甘酢炒め、菜の花、納豆、ニンジンとキャベツのソテー。
【食】2023年02月02日(木) コメントを残す 朝食:豆乳コーンスープ。 マクドナルドで買ってきた昼食:フライドポテト、パイ、担々ダブルビーフバーガー、菜の花。 夕食:ニンジンとパプリカのソテー、豚肉のジンギスカン風、揚げナス茹で豚、ブロッコリ、納豆、めかぶ。
【食】2023年02月01日(水) コメントを残す 朝食:豆乳コーンスープ。 昼食:ホウレン草鶏モモクリームパスタ。 夕食:ニンジンパプリカのソテー、菜の花、ブロッコリ、トマトスープ、揚げナス茹で豚、納豆、めかぶ。
【食】2023年01月31日(火) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:うどん鍋。 夕食:ニンジンキャベツパプリカのソテー、キュウリ鶏モモのオイスター炒め、ブロッコリ、レタス、豚トロ、納豆、めかぶ、トマトスープ。
【食】2023年01月30日(月) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:焼きソバ、ブロッコリ、菜の花。 夕食:キュウリ鶏モモのオイスター炒め、ブロッコリ、ニンジンパプリカのソテー、レタス、豆乳コーンスープ、納豆、めかぶ。
【食】2023年01月29日(日) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:焼き鯖、卵ホウレン草豚肉炒め、レタス、菜の花、カニカマ、ご飯、めかぶ、納豆。 夕食:ニンジンとキャベツのソテー、キウイ、卵ホウレン草豚肉炒め、トマトスープ、菜の花、カニカマ。
【食】2023年01月26日(木) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 ショッピングモールのフードコート(楽釜製麺所)で食べた昼食:イカの天ぷら、醤油うどん。 夕食:餃子、シュウマイ、ブロッコリ、トマトスープ、めかぶ、納豆。
【食】2023年01月25日(水) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:ごま豆乳鍋、うどん。 夕食:レタス、ブロッコリ、シュウマイ、トマトスープ、カニカマ、めかぶ、納豆、揚げナスと豚のポン酢炒め。
【食】2023年01月24日(火) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:メンマ、揚げナスと鶏モモの油淋鶏風、ホウレン草、煮玉子入りキムチ辛ラーメン。 夕食:ニンジンとキャベツのソテー、ブロッコリ、レタス、カニカマ、トマトスープ、シュウマイ、ホットケーキ、めかぶ、納豆。