朝食：豆乳ポタージュ。

昼食：焼き鯖、卵ホウレン草豚肉炒め、レタス、菜の花、カニカマ、ご飯、めかぶ、納豆。

夕食：ニンジンとキャベツのソテー、キウイ、卵ホウレン草豚肉炒め、トマトスープ、菜の花、カニカマ。