朝食：豆乳ポタージュ、ヨーグルト、ナッツ。

昼食：シーフードお好み焼き。

夕食：ホウレン草、コーン、ブロッコリ、トマトスープ、ハッシュドポテト、納豆、プチヴェール、ごま豆腐、めかぶ、湯葉こんにゃく。